ARTETERAPIA - to najprościej mówiąc wykorzystywanie sztuki w terapii, ale można oczywiście
korzystać z niej również dla własnego rozwoju.
Oprócz sztuk wizualnych arteterapia obejmuje: też muzykoterapię, choreoterapię
(terapię tańcem), biblioterapię, psychodramę i inne dziedziny.
CO TO JEST ARTETERAPIA ?
Tworzenie na tych warsztatach nie jest terapią,
choć ma absolutnie terapeutyczny skutek .
Nie są to zajęcia artystyczne, choć tworzymy na nich dzieła sztuki
i używamy różnych narzędzi artystycznych.
Jest kontaktowaniem się z tym co nosimy głęboko w sobie,
ze swoimi pragnieniami, potrzebami, schowanymi gdzieś pod stertą obowiązków, deadline’ów i oczekiwań, za pomocą konkretnych narzędzi i ćwiczeń. Każda Twoja kolejna praca (zrobiona na warsztatach czy we własnym domu) będzie
składać się na piękny proces wracania do relacji ze sobą,
a tym samym do poczucia spójności,
autentyczności i radości z życia.
Bo, parafrazując słowa Biblii,
można mieć wszystko,
ale jeśli straci się siebie,
to nie ma się nic.
CO WAM DAJĄ ĆWICZENIA ARTETERAPEUTYCZNE ?
Sandra Grzesiak
sandragrzesiak@gmail.com
Strona stworzona w kreatorze WebWave.